Durch Förderung der Wahrnehmung, Erweiterung von Bewegungsspielräumen und/oder Bewusstmachen emotionalen Erlebens zu mehr Leichtigkeit, Wohlgefühl und Resilienz

Denn wir haben keinen Körper, wir sind der Körper – wie auch schon Moshe Feldenkrais festgestellt hat.

Erweitere Deine individuelle Bewegungskompetenz mit Hilfe kybernetischer, kinästhetischer, neurobiologischer und empirischer Zugänge. Lerne bewusst wahrzunehmen und bewege Dich achtsam, den eigenen Möglichkeiten entsprechend, ob im Alltag, im Sport oder im Beruf. Vergrößere Deine Spielräume und triff bewusst Deine Entscheidungen, wie Du Dich bewegst und im Leben stehst.

„Ein jeder ist, in welcher Hinsicht auch immer, so fähig oder unfähig, so gesund oder krank wie er, weil er es nicht weiß, sich selber macht.“ (M. Feldenkrais in „Die Muskulatur der Seele“, youtube)